All About Healt

Tertawa adalah obat terbaik, bukan hanya bagi tubuh tapi juga untuk otak. Berbeda dengan respon emosional yang hanya terbatas pada area tertentu di otak, tertawa akan melibatkan berbagai area di seluruh otak. Bukan hanya itu, sering mendengarkan humor dan melontarkan lelucon yang mengundang tawa juga mengaktifkan area otak yang penting dalam proses belajar dan kreativitas.  "Tertawa bisa membantu seseorang berpikir lebih luas dan menjalin relasi lebih bebas," kata psikolog Daniel Goleman dalam bukunya Emotional Intelligence.  Oleh karena itu, warnailah hidup ini dengan tawa. Berikut beberapa cara untuk membuat kita lebih banyak tertawa.  Tertawakan diri sendiri   Berbagi pengalaman yang memalukan dengan teman dekat misalnya. Berbagilah  Kebanyakan orang akan senang menceritakan sesuatu yang lucu pada orang lain karena itu akan memberi kesempatan pada kita untuk tertawa lagi dan menemukan humor lainnya.  Bergaul dengan orang yang fun  Ada orang-orang...

Membersihkan telinga menggunakan kapas ( cotton bud ) sebenarnya tidak dianjurkan. Walau rasanya nyaman, membersihkan telinga dengan  cotton bud  sebenarnya berbahaya dan tidak efektif. Faktanya, kotoran telinga juga memiliki manfaat, yakni untuk melumasi dan menjadi antibakteri dalam telinga sehingga telinga tak gampang terasa kering. Walau Anda merasa membersihkan telinga termasuk bagian dari gaya hidup bersih, para ahli justru tidak sepakat. Dokter THT dan neurologi dari New York Head & Neck Institute di Lenox Hill Hospital , Sujana Chandrasekhar, melihat bahwa pasiennya membersihkan kotoran telinga dengan kapas karena terasa menyenangkan. Hal itu kemudian menjadi kebiasaan.  "Sekali memulai, Anda tak merasa lengkap jika belum melakukannya," terang Chandrasekhar. Walau Anda merasa kapas adalah sesuatu yang lembut, nyatanya Anda membersihkan kotoran telinga dengan batang  cotton bud . Hal itu dapat merobek kulit di lubang telinga hingga menyebabkan infeksi. ...